Студия HSS —
Немного о нас

Почему именно горячий стретчинг?

Мы первая студия горячей растяжки и балета в России. С нашей командой профессионалов, Вы будете чувствовать себя в надежных руках. А индивидуальный подход к каждому клиенту обеспечит видимый результат после тренировок.

Физические упражнения стимулируют положительные изменения в мыслях и эмоциях. Растяжка всего тела расслабляет мышцы, тогда как любое беспокойство и тревога их напрягают.

Особенность нашего зала в том,что мы создаем микроклимат с температурой 36-40 градусов и влажностью до 40%.
Для нагрева зала,помимо вентиляции, которая постоянно очищает и обогащает помещение свежим воздухом, мы используем инфракрасные лучи, воспринимаемые, как приятное, мягкое тепло, которое в первую очередь нагревает не воздух, а предметы. Тепловые волны проникают в тело на глубину до 4 см, что гораздо интенсивнее прогревает мышцы и делает их эластичнее. Это позволяет тянуться более безболезненно и терять от 600-1000 ккал за занятие. Процессы регенерации работают быстрее,повышается циркуляция крови и вместе с усиленным потоотделением выводятся токсины и шлаки.

В нашем горячем зале помещается до 20 человек, что позволяет найти индивидуальный подход к каждому.

Горячая растяжка не рекомендуется тем, кто чувствует себя плохо при резком перепаде температуры или у кого в прошлом были солнечные удары, а также людям с артритами, болезнями сердца и гипертонией. Медицинские исследования доказывают, что механика инфракрасного излучения является безопасной формой нагрева тела. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Смотрите наш шоурил

Видеопрезентация наших занятий в Санкт-Петербурге