Must Have

Правила

Правила студии:

  • при первом посещении необходимо при себе иметь ПАСПОРТ
  • ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ на каждое занятие в разделе "Расписание"
  • в случае ОТМЕНЫ ЗАБРОНИРОВАННОЙ тренировки менее чем за 8 часов до начала занятия или пропуска, такая тренировка считается использованной
  • не ешьте тяжёлую пищу перед занятием за 1,5-2 часа, это обеспечит вам легкость на занятии
  • пейте много воды в течении
  • приходите не позднее чем за 15-20 минут до начала занятия, это позволит вам спокойно переодеться, привыкнуть к температуре и настроиться на занятие
  • важно не покидать зал во время урока (если стало не по себе, просто лягте на коврик и отдохните, затем продолжайте тренировку)
  • перед занятием не пользуйтесь косметикой, а так же парфюмом
  • на занятии может осуществляться фото-видеосъемка
Что нужно с собой?
  • удобная, легко тянущаяся одежда (отлично подойдут топ, лосины или шорты)
  • 0,5-1л. воды
  • коврик для йоги или фитнеса
  • 2 полотенца (для занятия и душа)
  • тапочки для душа
Так же в студии вы можете взять в аренду:
  • большое полотенце - 50 руб.
  • коврик для йоги или фитнеса - 50 руб.
  • вода (0,5) - 100 руб.

Противопоказания

Занятия в горячем зале не рекомендуется тем, кто чувствует себя плохо при резком перепаде температуры или у кого в прошлом были солнечные удары, а также людям с артритами, болезнями сердца и гипертонией.
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Смотрите наш шоурил

Видеопрезентация наших занятий в Санкт-Петербурге