Hot Power Stretching

  • Комплекс из силовых упражнений и растяжки
  • На силовой части работа идет с акцентом на ягодичные мышцы и мышцы кора
  • На растяжке прорабатываются все мышцы и суставы
  • Проработка баланса силы и гибкости – в теле и уме